Ногти трещат, как нервы? Возможно, ты упустила один важный момент

Да, гель-лак — это красиво, практично и долго держится. Но у всего есть цена. После нескольких циклов покрытия ногти становятся сухими, ломкими и теряют блеск. И тут наступает момент истины: пора дать им отдохнуть и восстановиться.

Фото: Designed by Freepik by freepik is licensed under Public domian

Женские руки

Этап 1. Снятие без насилия

Самое главное правило — не сдирать гель руками. Даже если он сам отходит. Это прямой путь к повреждённой и истончённой пластине. Лучше используйте специальную жидкость: смочите ватный диск, приложите к ногтю, оберните фольгой и оставьте на 10-15 минут. Размягчённое покрытие легко сдвигается деревянной палочкой. После — аккуратная шлифовка бафом.

Этап 2. Уход и отдых

После снятия дайте ногтям каникулы минимум на 2-3 недели. За это время можно и нужно:

• придавать форму мягкой пилочкой,
• ежедневно втирать масло для кутикулы (жожоба, миндальное и др.),
• использовать питательный крем для рук,
• избегать контакта с бытовой химией без перчаток.

Этап 3. Подкормка и защита

Помогут укрепляющие базы и лечебные лаки с кератином или кальцием. А ванночки с морской солью и эфирными маслами — отличный бонус. Избегайте "домашнего маникюрного зла": не открывайте ногтями крышки и не стучите ими по столу.

Этап 4. Питание изнутри

Красивые ногти начинаются на кухне. Добавьте в рацион витамины B, E, биотин, цинк и кальций. Всё, что укрепляет волосы, помогает и ногтям. А ещё - пейте достаточно воды.

Уточнения

Но́гти [unguis (PNA); ungues (JNA, BNA)] — придатки кожи в виде плотных роговых пластинок (гомолог когтей) на тыльной поверхности концов пальцев верхних и нижних конечностей человека и большинства приматов.